Vand, HVEDEMEL, VALNØDDER (5,6%), HVEDEFLAGER (5,6%), RUGSIGTEMEL, SPELTMEL (HVEDE) (3,7%), FULDKORNSSPELTMEL (HVEDE) (2,9%), solsikkefrø, HVEDEGLUTEN, SESAMFRØ, groft FULDKORNSSPELTMEL (HVEDE) (1,2%), SPELTFLAGER (HVEDE) (1,2%), gær (1,0%), salt tilsat jod, tørret RUG surdej med biologisk fremstillet mælkesyre (FULDKORNSRUGMEL, starterkultur) (0,8%), RUGMALTMEL, sukker, dextrose, fortykningsmiddel: E412, maltekstrakt (BYG), honning (0,4%), emulgator: E472e, surhedsregulerende middel: (E339, E340i), melbehandlingsmiddel: E300, aroma, enzymer, HVEDEMALTMEL, rapsolie, BYGMALTMEL